2011年1月13日木曜日
「ボディコンバット」スタート!!
2011年1月5日(水)より「ボディコンバット」がスタートしました!
スタートしたばかりのプログラムなので最初は「えっ・・・!!」と驚かれる
会員の方もいらっしゃいましたが、プログラム後半には、「大きな掛け声」と
「力強い魂のこもったパンチとキック」でスタジオのテンションは 最高潮です!!
グローブをはめて、格闘技ウェアを着てレッスンするのもおすすめですよ!
格闘技ウェアはとても動き易く、キックも自然に蹴ることが出来ます。
気分は「格闘家」。気持ちも自然とやる気になってきます。
*スタッフおすすめのウェアもありますのでお気軽にお尋ねください。
たくさんの楽しみ方が出来る「ボディコンバット」。
皆さんも自分に合った楽しみ方を見つけてみませんか?
「ボディコンバット」で戦えるカラダをゲット!!!
http://www.youtube.com/watch?v=hVw5s8G0Jww&feature=related
スタートしたばかりのプログラムなので最初は「えっ・・・!!」と驚かれる
会員の方もいらっしゃいましたが、プログラム後半には、「大きな掛け声」と
「力強い魂のこもったパンチとキック」でスタジオのテンションは 最高潮です!!
グローブをはめて、格闘技ウェアを着てレッスンするのもおすすめですよ!
格闘技ウェアはとても動き易く、キックも自然に蹴ることが出来ます。
気分は「格闘家」。気持ちも自然とやる気になってきます。
*スタッフおすすめのウェアもありますのでお気軽にお尋ねください。
たくさんの楽しみ方が出来る「ボディコンバット」。
皆さんも自分に合った楽しみ方を見つけてみませんか?
「ボディコンバット」で戦えるカラダをゲット!!!
http://www.youtube.com/watch?v=hVw5s8G0Jww&feature=related
2011年1月12日水曜日
スキーキャンプ
キッズのスキーキャンプがいよいよ今週から始まります!!
ゲレンデの雪は絶好調v(o^0^o)v こけても痛くないですよ。
☆1月16日(日)・23日(日)は1DAYスキー
☆1月30日(日) はファミリースキー
ファミリースキーキャンプには雪遊びプログラムもあります。
YMCAのスキーレッスンは子どもたちのレベルに合わせてグループ分けを
行います。初心者のお友だちはブーツの履き方や、板のつけ方からリーダー
が丁寧に指導します。
もう滑れるお友だちはリーダーと一緒にスキルアップだー!!
また、YMCAには”スキーワッペン”があります。
今年はワッペンテストにチャレンジしましょう。
みんなはどのワッペンをもらえるかなぁ??
2月6日(日)は雪遊びキャンプです。
みんなはリーダーよりも大きな雪だるまを作れるかな?
真っ白な雪でおもいっきり遊ぼうねー☆★☆
定員になり次第受付終了となりますので、
お早めにお申込みください。
ゲレンデの雪は絶好調v(o^0^o)v こけても痛くないですよ。
☆1月16日(日)・23日(日)は1DAYスキー
☆1月30日(日) はファミリースキー
ファミリースキーキャンプには雪遊びプログラムもあります。
YMCAのスキーレッスンは子どもたちのレベルに合わせてグループ分けを
行います。初心者のお友だちはブーツの履き方や、板のつけ方からリーダー
が丁寧に指導します。
もう滑れるお友だちはリーダーと一緒にスキルアップだー!!
また、YMCAには”スキーワッペン”があります。
今年はワッペンテストにチャレンジしましょう。
みんなはどのワッペンをもらえるかなぁ??
2月6日(日)は雪遊びキャンプです。
みんなはリーダーよりも大きな雪だるまを作れるかな?
真っ白な雪でおもいっきり遊ぼうねー☆★☆
定員になり次第受付終了となりますので、
お早めにお申込みください。
2011年1月3日月曜日
2011年がスタートです!!

あけましておめでとうございます!!
一年の計は、元旦にあり・・・!
2011年1月1日からウォーキングやジョギングなどを始められた方も
多いのではないでしょうか。
いきなり高い目標を挙げてしまうと長続きしない可能性もありますよね。
そこでおすすめなのが、ご家族の方が一番目に付く所へ気軽に出来そうな目標を
紙に書いて、貼っておきます。
目標が気軽だと焦る事なく、のんびり自分のペースで運動が行えますよね!
また、紙に記しておく事でご家族の方からの応援に勇気づけられます。
焦らず、ゆっくりと1歩1歩運動を始めてみませんか!
2011年の合言葉は「継続は力なり」
東広島YMCAでは、エアロビクスにチャレンジしてみたい方へのプログラムが
2011年も継続いたします。
「予約制個別レッスン」です。
このプログラムは無料で行なっておりますので初めての方でも気軽に参加が
出来ますよ!のんびりペースでエアロビクスを覚える事の出来るプログラムです。
*詳細につきましては館内掲示板をご覧ください。
2011年1月からは、いよいよ「ボディコンバット」がスタート!!
正月の間、しっかりと貯金した脂肪を燃焼させるのに最適なプログラムですよ!
パンチやキックが綺麗に決まった爽快感は最高!!
パンチ、キックのフォームなど担当スタッフが丁寧にお伝えしますのでご安心ください。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
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