さぁもうすぐお正月！！
お友だちは冬休みを楽しんでいますか？？

現在、冬の苦手克服体操を行っており、明日（１２／２９）が最終日です。
みんな真剣に取り組みをしています。

東広島ＹＭＣＡでは年間で体操クラスを行っています！！
苦手なことを克服したいお友だち！かっこいい技をやりたいお友だち！
体操クラスに遊びにきてください♪
小学生だけでなく、幼児体操クラスも行っております。
幼児時期に身体のバランス性や瞬発力をつけることは、すごく大切なことです。
また、三半規管を養うこともできます。

無料体験も行っております。
是非この機会に体操クラスへ！！

＜幼児体操クラス＞
３才～年長
火曜日：１６：３０～１７：３０
土曜日：１４：２０～１５：２０

＜小学生体操クラス＞
小１～小６
火曜日：１７：３０～１８：３０
木曜日：１７：３０～１８：３０
金曜日：１７：３０～１８：３０
土曜日：１５：３０～１６：３０

スタジオプログラム代行のお知らせ

２０１１年１月７日（土）
時　　　 間:１５：３０～１６：２０（５０分）
担当クラス：「バレトン」
担　当　者：RIEインストラクター

代行クラス：「フィットネスHULA」
代　行　者：鳴輪インストラクター

＊レッスン内容に変更がございますので、
　　館内掲示板にてご確認ください。


２０１１年１月７日（土）
時　　　 間:１６：３０～１７：２０（５０分）
代行クラス：「初心者ヨガ」
担　当　者：RIEインストラクター

代　行　者：鳴輪インストラクター

＊レッスン内容、時間の変更はございません。
　

休講のお知らせ

２０１１年１月１４日（土）
時　　　 間:１２：１０～１３：２０（７０分）
担当クラス：「太極拳」
担　当　者：上本インストラクター

＊上本インストラクターのご都合により、
　　クラスを休講とさせていただきます。


皆様のご理解ご協力をお願いいたします。

もうすぐ寝ると・・・お正月！！

「食べ過ぎてしまった・・・！！」
「飲みすぎてしまった・・・！！」
「夜更かし、遅寝してしまった・・・！！」
不規則な毎日に後悔する方も多いのではないでしょうか？

年明けには、そう言った声が毎年のようにあがりますね。
そんな時は、早く動きたくてうずうずしてきます。

でも・・・ご心配なく！

東広島ＹＭＣＡウエルネススポーツセンターは、

２０１２年１月５日（木）より通常オープンいたします。

２０１２年もスタッフ一同、元気のサプリメントになれるよう
一生懸命、皆さまの健康増進のためのお手伝いを
させていただきます！！

冬の新規入会キャンペーンは、残り３日で終了です！！
お正月を過ぎて、「はっ！！」と後悔する前に
動けるカラダをゲットしませんか？
皆さまのご来館を心よりお待ちしております。

２０１１月１２月２５日（日）
スタジオ・スイミングスケジュールを変更いたしました。
今後、変更の際には随時更新してまいります。

♪もういくつ寝ると～、お正月～♪

学校なども冬休みになりましたね。

みんなは、規則正しい生活を送っていますか？？

ケガや病気のないように、元気にすごして、

笑顔いっぱいで、１月からもＹＭＣＡに来てくださいね♪


新年のクラス開始日

火曜日→１月１７日～

水曜日→１月１１日～

木曜日→１月１２日～

金曜日→１月１３日～

土曜日→１月１４日～

ちなみに、１７日（火）からの１週間は各クラス参観日になります。
お忙しいとは思いますが、
ご家族揃って、お越しください。

リーダー一同、お待ちしています。

２０１１年１２月６日（火）より

冬の入会キャンペーンがスタートしました。


特典内容は・・・　

なっなんと！！

１）入会金無料

２）初月会費　０円

３）ワンコイン体験　５００円

だんだん寒くなってきました・・・

今年もカメムシ大量発生！！

ということは、去年に続いて雪がたくさん降る予感・・・

寒さに負けない、身体をつくりましょう！！

「運動で脂肪燃焼！やるなら今しかない！」

目標ボディを目指しましょう！

皆様のご来館を心よりお待ちしております。

スタジオプログラム代行のお知らせ

２０１１年１２月１３日（火）
時　　 　間：２０：１５～２１：００（４５分）
担当クラス：「中級スイミング」
担　当　者：金原インストラクター

＊金原インストラクターのご都合により、
　　休講とさせていただきます。


２０１１年１２月１４日（水）
時　　　 間：１９：３０～２０：００（３０分）
代行クラス：「コンディショニング」
担　当　者：枡川インストラクター

代　行　者：田中インストラクター

＊レッスン内容、時間の変更はございません。


２０１１年１２月１４日（水）
時　　　 間：２０：１５～２１：１５（６０分）
担当クラス：「ボディコンバット６０」
担　当　者：金原インストラクター

代行クラス：「初・中級エアロ」
代　行　者：石井インストラクター

＊レッスン内容の変更がございますので、
　館内掲示板にてご確認ください。


２０１１年１２月１５日（木）
時　　　 間：１０：３０～１１：２０（５０分）
担当クラス：「ＺＵＭＢＡ」
担　当　者：金原インストラクター

代行クラス：「ヨガ」
代　行　者：馬上インストラクター

＊レッスン内容の変更がございますので、
　館内掲示板にてご確認ください。


２０１１年１２月１６日（金）
時　　　 間：１９：３０～２０：２０（５０分）
担当クラス：「ＺＵＭＢＡ」
担　当　者：金原インストラクター

代行クラス：「エアロ＆ストレッチ」
代　行　者：重森インストラクター

＊レッスン内容の変更がございますので、　
　館内掲示板にてご確認ください。


２０１１年１２月１７日（土）
時　　 　間：１２：１０～１３：２０（４５分）
担当クラス：「太極拳」
担　当　者：上本インストラクター

＊上本インストラクターのご都合により、
　　休講とさせていただきます。


２０１１年１２月１７日（土）
時　　　 間：１４：３０～１５：２０（５０分）
担当クラス：「入門ダンス」
担　当　者：ＩＰＰＯインストラクター

代行クラス：「ＺＵＭＢＡ」
代　行　者：金原インストラクター

＊レッスン内容の変更がございますので、　
　館内掲示板にてご確認ください。


２０１１年１２月１８日（日）
時　　　 間：１０：３０～１１：２０（５０分）
代行クラス：「初・中級エアロ」
担　当　者：北升インストラクター

代　行　者：眞谷インストラクター

＊レッスン内容、時間の変更はございません。

皆様のご理解とご協力をお願いいたします。

スタジオプログラム代行のお知らせ

２０１１年１２月８日、１５日、２２日、２９日（木）
時　　 　間：１２：１０～１２：４０（３０分）
担当クラス：｢初級スイミング」
担　当　者：金原インストラクター

代　行　者：村上インストラクター

＊レッスン内容、時間の変更はございません。


２０１１年１２月１５日（木）
時　　 　間：１０：３０～１１：１５（４５分）
担当クラス：｢アクアエクササイズ」
担　当　者：めぐるインストラクター

代　行　者：大平インストラクター

＊レッスン内容、時間の変更はございません。


２０１１年１２月１５日（木）
時　　 　間：１２：１０～１３：００（５０分）
担当クラス：｢コンディショニング」
担　当　者：めぐるインストラクター

めぐるインストラクターのご都合により、
　レッスンを休講とさせていただきます。

皆様のご理解とご協力をお願いいたします。

スタジオプログラム代行のお知らせ

２０１１年１２月３日（土）
時　　　 間：１１：００～１１：５０（５０分）
代行クラス：「初心者エアロ」
担　当　者：眞谷インストラクター

代　行　者：石井インストラクター

＊レッスン内容、時間の変更はございせん。

皆様のご理解ご協力をお願いいたします。

すぐそこまで冬の足音が聞こえてきました。

『冬』といえば『寒い』
『寒い』といえば『雪』
『雪』といえば『スキー』
『スキー』といえば『ＹＭＣＡ』
今年度も盛りだくさんの内容で実施いたします。

《お泊りスキーキャンプ》

『クリスマススキーキャンプ』
２０１１年１２月２６日(月)～２９日(木)

『１泊２日スキーキャンプ』
２０１２年 ２月１１日(土)～１２日(日)

場所：島根県琴引フォレストパークスキー場
対象：小学生～中学生

《１ＤＡＹ日帰りスキーキャンプ》

２０１２年 １月１５日(日)
２０１２年 １月２２日(日)
場所：島根県瑞穂ハイランドスキー場
対象：小学生～中学生

２０１２年 ２月 ５日(日)
場所：島根県琴引フォレストパークスキー場
対象：小学生～中学生

２０１２年 ２月１９日(日)
場所：広島県スノーリゾート猫山スキー場
対象：小学生～中学生

《雪あそびキャンプ》

２０１２年 ２月 ５日(日)
場所：島根県琴引フォレストパークスキー場
対象：年少～小学生

受付：２０１１年１１月２９日(火)１２：００～
料金や持ち物、レンタルのことなどお気軽にお問合せください。

あっという間に１１月です。
肌寒くなり、紅葉もキレイになってきました。

さて、今回は冬のプログラムについてご案内いたします。
ＹＭＣＡでは、「子どもたちの好奇心やチャレンジ精神を応援していく」をテーマに、
さまざまな冬ならではのプログラムを企画いたしました。

＜集中スイミング＞
◆１２月２６日（月）～２９日（木）４日間
☆Ｓ－１クラス　１５：３０～１６：３０　３才～小６
☆Ｓ－２クラス　１６：３０～１７：３０　年中～小６

＜苦手克服体操＞
◆１２月２６日（月）～２９日（木）４日間
☆１４：００～１５：００　小１～小６

＜パッケージプログラム＞
◆１２月２６日（月）～２９日（木）４日間
☆９：００～１７：００　１日ＹＭＣＡのリーダーと過ごそう！！
※チョイスで集中スイミング・苦手克服体操を入れることが可能

＜スケートプログラム＞
◆１２月２４日（土）
☆９：００（集合）～１７：００（解散）　年中～小６

受付スタート　１１月１６日（水）１２：００～


＜スキーキャンプ＞
ＹＭＣＡではスキーキャンプも行います。
お問い合わせください。

＜春キャンプ＞
３月に北海道スキーキャンプと沖縄「島人キャンプ」を行います。
定員に限りがございますので、お早めにお申込みください。

受付スタート　１１月２９日（火）～

是非ご検討ください！！

スタジオプログラム代行のお知らせ

２０１１年１１月１２日（土）
時　　　 間:１４：３０～１５：２０（５０分）
担当クラス：「入門ダンス」
担　当　者：IPPOインストラクター

代行クラス：「ストレッチ＆コンディショニング」
代　行　者：眞谷インストラクター

＊レッスン内容に変更がございますので、
　　館内掲示板にてご確認ください。


２０１１年１１月１２日（土）
時　　　 間:１７：３０～１８：００（３０分）
担当クラス：「ボディコンバット３０」
担　当　者：金原インストラクター

代行クラス：「ピラティス」
代　行　者：RIEインストラクター

＊レッスン内容に変更がございますので、
　　館内掲示板にてご確認ください。

皆様のご理解とご協力をお願いいたします。

スタジオプログラム代行のお知らせ

２０１１年１１月１５日（火）
時　　　 間：１０：３０～１１：３０（６０分）
担当クラス：「中・上級エアロ」
担　当　者：菅田インストラクター

代　行　者：金原インストラクター

＊レッスン内容 、時間の変更はございません。


２０１１年１１月１５日（火）
時　　　 間：１１：４０～１２：１０（３０分）
代行クラス：「ストレッチ」
担　当　者：菅田インストラクター

代　行　者：大平インストラクター

＊レッスン内容、時間の変更はございません。


２０１１年１１月１６日（水）
時　　　 間：１２：３０～１３：２０（５０分）
代行クラス：「エアロ＆ストレッチ」
担　当　者：菅田インストラクター

代　行　者：眞谷インストラクター

＊レッスン内容、時間の変更はございません。


２０１１年１１月１６日（水）
時　　　 間：１８：３０～１９：２０（５０分）
代行クラス：「中・上級エアロ」
担　当　者：菅田インストラクター

代　行　者：眞谷インストラクター

＊レッスン内容、時間の変更はございません。


２０１１年１１月２２日（火）
時　　　 間：１０：３０～１１：３０（６０分）
担当クラス：「中・上級エアロ」
担　当　者：菅田インストラクター

代行クラス：「初級ステップ」
代　行　者：眞谷インストラクター

＊レッスン内容の変更がございますので
　　館内掲示板にてご確認下さい。


２０１１年１１月２２日（火）
時　　　 間：１１：４０～１２：１０（３０分）
代行クラス：「ストレッチ」
担　当　者：菅田インストラクター

代　行　者：めぐるインストラクター

＊レッスン内容、時間の変更はございません。


皆様のご理解ご協力をよろしくお願い致します。

スタジオプログラム代行のお知らせ

2０１１年１１月１７日（木）
時　　　 間：１０：３０～１１：１５（４５分）
代行クラス：「アクアエクササイズ」
担　当　者：めぐるインストラクター

代　行　者：大平インストラクター

＊レッスン内容、時間の変更はございません。


２０１１年１１月１７日（木）
時　　　 間：１２：１０～１３：００（５０分）
代行クラス：「コンディショニング」
担　当　者：めぐるインストラクター

代　行　者：枡川インストラクター

＊レッスン内容、時間の変更はございません。


２０１１年１１月５日（土）
時　　　 間：１８：１０～１９：１０（６０分）
担当クラス：「初・中級エアロ」

代　行　者：現在調整中

＊現在、代行インストラクターを調整しています。
　　今しばらく、お待ちください。


皆様のご理解とご協力をよろしくお願いいたします。

スタジオプログラム代行のお知らせ

２０１１年１１月４日（金）
時　　　 間：１０：３０～１１：２０（５０分）
担　当　者：眞谷インストラクター
代行クラス：「初級ステップ」

代　行　者：重森インストラクター

＊レッスン内容、時間の変更はございません。


２０１１年１１月５日（土）
時　　　 間：１１：００～１１：５０（５０分）
担　当　者：眞谷インストラクター
代行クラス：「初心者エアロ」

代　行　者：福永インストラクター

＊レッスン内容、時間の変更はございません。


２０１１年１１月１２日（土）
時　　　 間：１４：３０～１５：２０（５０分）
担　当　者：ＩＰＰＯインストラクター
担当クラス：「入門ダンス」

代行クラス：「ＺＵＭＢＡ」
代　行　者：金原インストラクター

＊レッスン内容の変更がございますので、
　　館内掲示板にてご確認ください。

皆様のご理解とご協力をよろしくお願いいたします。

スタジオプログラム代行のお知らせ

２０１１年１０月２２日（土）
時　　　 間：１１：００～１１：５０（５０分）
代行クラス：「初心者エアロ」
担　当　者：眞谷インストラクター

代　行　者：重森インストラクター

＊レッスン内容、時間の変更はございません。


２０１１年１０月２８日（金）
時　　　 間：１８：３０～１９：２０（５０分）
代行クラス：「初・中級エアロ」
担　当　者：原インストラクター

代　行　者：重森インストラクター

＊レッスン内容、時間の変更はございません。


２０１１年１０月３０日（日）
時　　　 間：１３：３０～１４：３０（６０分）
代行クラス：「エアロ&ストレッチ」
担　当　者：重森インストラクター

代　行　者：羽原インストラクター

＊レッスン内容、時間の変更はございません。

皆様のご理解とご協力をよろしくお願いいたします。

お待たせいたしました！！
２ヶ月ぶりのやまびこの会登山です！！

紅葉の季節がやってきました。きれいに染まった山々を眺めながらゆっくりのんびり歩きませんか？？
筆影山の標高は３１０ｍの低山です。初めての方も久しぶりの方も安心してご参加ください☆
山頂からは瀬戸内海を一望できる展望台で昼食をとります。登山のあとは「みはらし温泉」で登山の疲れ、日頃の疲れを癒し、時の流れを忘れて一日を過ごしましょう。
皆様の参加をお待ちしております！！

日　時：１１月３日（木）文化の日
場　所：広島県三原市『筆影山』
集　合：　８：３０
解　散：１７：００

スタジオプログラム代行のお知らせ

２０１１年１０月18日（火）
時　　　 間：１２：４０～１３：２０（４０分）
担当クラス：「初心者ピラティス」
担　当　者：本多インストラクター

代行クラス：「ストレッチ」
代　行　者：大平

＊レッスン内容の変更がございますので、
　　館内掲示板にてご確認ください。


２０１１年１０月18日（火）
時　　　 間：１３：３０～１４：２０（５０分）
担当クラス：「初心者エアロ」
担　当　者：本多インストラクター

代行クラス：「初心者ダンス」
代　行　者：MATCHOインストラクター

＊レッスン内容の変更がございますので、
　　館内掲示板にてご確認ください。


２０１１年１０月２７日（木）
時　　　 間：１０：３０～１１：１５（４５分）
代行クラス：「アクアエクササイズ」
担　当　者：めぐるインストラクター

代　行　者：大平

＊レッスン内容、時間の変更はございません。


２０１１年１０月２７日（木）
時　　　 間：１２：１０～１３：００（５０分）
代行クラス：「コンディショニング」
担　当　者：めぐるインストラクター

代　行　者：枡川

＊レッスン内容、時間の変更はございません。

皆様のご理解とご協力をよろしくお願いいたします。

外はすっかり秋らしくなりました。
風邪をひきやすい時期ですので、皆さん気をつけてくださいね！！


さて、今回はわいわいバザーについてお知らせをいたします。
毎年、東広島ＹＭＣＡではバザーを行っており、バザーの収益金は募金として計上をし、

○障がい児プログラムやキャンプ活動
○国際交流・平和教育プログラム支援
○ユースボランティアの育成支援

などの募金となります。

また今年は
「東日本大震災復興支援金」としても、益金の一部を募金させていただきます。

皆様のご協力をお待ちしております。

日時　２０１１年１０月２３日（日）　１０：３０～１４：３０
場所　西条プラザホール


お得なチケットについて・・・
５００円のチケットを１０月２２日（土）まで販売をしております。
一般の方も購入可能です。
チケットにはビンゴカード交換券が付いています。
※ビンゴカードは当日１００円で販売いたします。
※当日は現金で購入も可能です。

☆幼児総合幼児園による模擬店☆
うどん・ポテト・たこ焼き・から揚げ
コロッケ・フランクフルト　など


☆リーダーによる子ども広場☆
スーパーボールすくい・ヨーヨーつり　など


☆ステージ☆
幼児総合幼児園の発表・キッズダンスクラスステージ発表・太極拳やフラダンス
プラゴンとじゃんけん大会などプログラムが盛りだくさん！！
最後にビンゴゲームを行います！！


たくさんのご参加お待ちしております（＾０＾）／

スタジオプログラム代行のお知らせ

２０１１年１０月２３日（日）
代行クラス：「初・中級エアロ」
担　当　者：北升インストラクター
時　　　 間：１０：３０～１１：２０（５０分）

代 行 者 ： 羽原インストラクター　

＊レッスン内容、時間の変更はございません。


２０１１年１０月２３日（日）
時　　 　間：１３：３０～１４：３０（６０分）
担　当　者：ＭＡＴＣＨＯインストラクター
担当クラス：初級ダンス

代行クラス：「初・中級エアロ」
代　行　者：重森インストラクター　

＊レッスン内容の変更がございますので、
　　館内掲示板にてご確認ください。

皆様のご理解とご協力を、よろしくお願いいたします。

インストラクター代行のお知らせ

２０１１年　９月２8日(水)
担当クラス：「初・中級エアロ」
担　当　者：田谷インストラクター
時　　　間：１０：３０～１１：２０(５０分)

代　行　者：金原

＊クラス内容、時間変更はございません。


２０１１年　１０月8日(土)
担当クラス：「初・中級エアロ」
担　当　者：田谷インストラクター
時　　　間：１８：１０～１９：１０(６０分)

代　行　者：馬上インストラクター

＊クラス内容、時間変更はございません。

皆様のご理解とご協力をよろしくお願いいたします。

インストラクター代行のお知らせ

２０１１年　９月２０日(火)
担当クラス：「初・中級エアロ」
担　当　者：田邊インストラクター
時　　　間：１９：００～１９：５０(５０分)

代　行　者：重森インストラクター

＊クラス内容、時間変更はございません。


２０１１年　９月２１日(水)
担当クラス：「ストレッチ」
担　当　者：田邊インストラクター
時　　　間：１０：５０～１１：２０(３０分)

代　行　者：眞谷インストラクター

＊クラス内容、時間変更はございません。


２０１１年　９月２１日(水)
担当クラス：「入門ステップ」
担　当　者：田邊インストラクター
時　　　間：１１：３０～１２：２０(５０分)

代　行　者：眞谷インストラクター

＊クラス内容、時間変更はございません。

皆様のご理解とご協力をよろしくお願いいたします。

まだまだ日差しは厳しいですが、風と空がもうすっかり秋ではないですか！？
食欲の秋　　読書の秋　　
そしてスポーツの秋です！！
爽やかな汗をかいていきましょう（＾０＾）


さて、今回はキッズ９月特別プログラムについてです。

９月２５日（日）に秋の収穫祭！ぶどう狩りに行きます。
ぶどうですよ・・・。リーダーが１番ワクワクしているかもしれません。
申し込み期限が９月２１日（水）までとなっております。
期日が迫っておりますので、お早めにお申込みください。
先にご予約も承っております！！

代行のお知らせ

２０１１年９月１３日（火）
担当クラス：「ボディコンバット３０」
担　当　者：金原
時　　　 間：１１：４０～１２：１０（３０分）

代行クラス：「ストレッチ」
代行インストラクター：菅田インストラクター
時　　　 間：１１：４０～１２：１０（３０分）

＊レッスン内容に変更がございますので、館内掲示板にてご確認ください。
　　また、Bスタジオでのプログラムを、Aスタジオにておこないます。


２０１１年９月１３日（火）
代行クラス：「中級スイミング」
担　当　者：金原
時　　　 間：２０：１５～２１：００（４５分）

代　行　者：坂田
時　　　 間：２０：１５～２１：００（４５分）

＊レッスン内容、時間の変更はございません。


２０１１年９月１５日（木）
担当クラス：「ZUMBA」
担　当　者：金原
時　　　 間：１０：３０～１１：２０（５０分）

代行クラス：「エアロ＆ストレッチ」
代　行　者：岡
時　　　 間：１０：３０～１１：２０（５０分）

＊レッスン内容に変更がございますので、館内掲示板にてご確認ください。


２０１１年９月１５日（木）
担当クラス：「ボディコンバット３０」
担　当　者：西廻
時　　　 間：１３：３０～１４：００（３０分）

代行クラス：「初級エアロ」
代　行　者：岡
時　　　 間：１３：３０～１４：００（３０分）

＊レッスン内容に変更がございますので、館内掲示板にてご確認ください。


２０１１年１０月２日（日）
代行クラス：「初・中級エアロ」
担　当　者：北升インストラクター
時　　　 間：１０：３０～１１：２０（５０分）

代行インストラクター：住谷インストラクター　
時　　　 間：１０：３０～１１：２０（５０分）

＊レッスン内容、時間の変更はございません。

２０１１年９月９日（金）より

秋の入会キャンペーンスタート！！

特典内容は・・・・。

１）入会金無料！

２）初月会費　０円！！

３）ワンコイン体験　５００円！！！

カラダを動かすのに気持ちの良い季節になってきました。
しっかりとカラダを動かして、気になる部分をシェイプアップ。

「やるなら秋！今しかない！！」

みなさまのご来館を心よりお待ちしております。

長かった夏休みも終わりましたね。
みんなは今から秋に向かっていろいろチャレンジすることがありますか？



ＹＭＣＡでは３つのＹＭＣＡが集まっての水泳交歓会があるぞ！

日頃の練習の成果を発揮するのはもちろんだけど、

新しい何かを見つける、チャレンジをするということでも参加してみませんか？

広島や福山のおともだち、リーダーといろいろな交流もできます。

不安なことがあったら、リーダーに相談してみてね。

たくさんのみんなを待っています♪


日付：２０１１年９月１９日（祝）

場所：東広島ＹＭＣＡのプール

受付：９月１０日（土）１９：００まで

対象：ＹＭＣＡキッズスイミング在籍生のみんな
　※ワッペンが「ふぐ」以上のおともだち、２５ｍ以上泳げること（バタ足のみでもＯＫ！）

会員の皆様にお知らせ

本日、台風１２号の上陸に伴い、大雨、暴風が
予想されるため、館内を臨時閉館とさせていただきます。
何卒、ご理解のほど、よろしくお願いいたします。
なお、明日９月４日（日）は、通常通り、１０時開館を予定
しておりますが、台風の影響が残る場合もございますので
お電話にてご確認ください。

２０１１年９月３日（土）
東広島ＹＭＣＡウエルネススポーツセンター

本日９月３日(土)は、台風１２号の上陸が予想されるため開館を見合わせております。
今後の公共交通機関、台風の状況により午後３時以降に情報を更新いたします。

なお、開館の場合でもスタジオプログラム・プールプログラムは休講とさせていただきます。

開館状況は午後３時以降にお電話でご確認ください。
ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解、ご協力をお願いいたします。

本日、台風１２号の影響により、
９月２日（金）２０：００を持ちまして、閉館とさせていただきます。

９月３日（土）
キッズクラスに関しましては、全クラス（スイミング、ダンス、サッカー、体操）休講と
させていただきます。

フィットネス会員の皆様に関しましては、９月３日（土）９：３０以降お電話にてご確認ください。
なお、午前中のプログラムは、全て、休講とさせていただきます。
＊１０：３０～「初心者エアロ」眞谷インストラクター
＊１２：１０～「太極拳」　　　　上本インストラクター

午後以降のプログラムに関しましては、９：３０以降に判断をいたしますので
、お電話にてご確認ください。

まだまだ暑い日が続いていますが、私たちリーダーは元気いっぱいですｖ(^▽^)ｖ

９月の野外特別プログラムは、食欲の秋を堪能☆
ぶどうの食べ放題です！！

ぶどうをお腹いっぱい食べたあとは、県立みよし公園に移動して、なが～いスベリ台や
巨大トランポリンでおもいっきり遊ぶよ(＊^∀^＊)

たくさんのお友だちの参加を待っているよ★!!

日　時：　９月２５日(日)
時　間：　９時～１７時
場　所：　平田観光農園、県立みよし公園
料　金：　５,８００円

詳しくはお問合せください。

代行のお知らせ

２０１１年９月１０日（土）
担当クラス：「バレトン」
担　当　者：RIEインストラクター
時　　 　間：１５：３０～１６：２０（５０分）

代行クラス：「フィットネスHULA（フラ）」
代行インストラクター：鳴輪インストラクター
時　　 　間：１５：３０～１６：２０（５０分）

＊レッスン内容の変更がございますので、
　　館内掲示板にてご確認ください。


２０１１年９月１０日（土）
担当クラス：「初心者ヨガ」
担　当　者：RIEインストラクター
時　　 　間：１６：３０～１７：２０（５０分）

代行インストラクター：鳴輪インストラクター
時　　 　間：１６：３０～１７：２０（５０分）

＊レッスン内容、時間の変更はございません。

代行のお知らせ

２０１１年８月２６日（金）
代行クラス：「初心者ヨガ」
担　当　者：羽原インストラクター
時　　　 間：１１：３０~１２：２０（５０分）

代行インストラクター：RIEインストラクター
時　　　 間：１１：３０~１２：２０（５０分）

＊レッスン内容、時間の変更はございません。


２０１１年９月１日（木）
代行クラス：「アクアエクササイズ」
担　当　者：めぐるインストラクター
時　　　 間：１０：３０~１１：１５（４５分）

代行インストラクター：大平インストラクター
時　　　 間：１０：３０~１１：１５（４５分）

＊レッスン内容、時間の変更はございません。


２０１１年９月１日（木）
代行クラス：「コンディショニング」
担　当　者：めぐるインストラクター
時　　　 間：１２：１０~１３：００（５０分）

代行インストラクター：枡川インストラクター
時　　　 間：１２：１０~１３：００（５０分）

＊レッスン内容、時間の変更はございません。

さぁ子どもたちの夏休みも後半へ入ります！！
暑さに負けずみんな元気にすごしましょう。

夏の集中スイミング・体操クラスもラスト週となりました。\(^-^)/
今年も元気いっぱいの子どもたちにたくさん出会えました。
子どもたちの笑顔(^0^)はリーダーにとって元気の源です！！
たくさんのご参加ありがとうございました。

さて、今回は
キャンペーンについてお知らせです。
夏プログラムから年間クラスに入会をお考えの方・・・

今がチャンスです！！

＜特典１＞　全クラス入会金無料！
　　　　　　　　　　＋
＜特典２＞　ＹＭＣＡグッズ１つプレゼント
　　　　　　　（水着・バック・キャップ・Ｔシャツ）

※期間中にお手続きいただき、９月第１週目までにスタートしていただく場合に限ります。

期間は８月２８日（日）までとなっております。

ご希望クラスがございましたら、お気軽にお問い合わせください。

代行のお知らせ

２０１１年８月９日（火）
担当クラス：「ボールを使った健康エクササイズ」
担　当　者：重森インストラクター
時　　　 間：１８：００～１８：５０（５０分）

代行クラス：「初心者エアロ」
代行インストラクター：田邊インストラクター
時　　　 間：１８：００～１８：５０（５０分）

＊レッスン内容の変更がございますので、
　　館内掲示板にてご確認ください。

代行のお知らせ
２０１１年８月６日（土）
代行クラス：「初心者エアロ」
担　当　者：眞谷インストラクター
時　　　 間：１１：００～１１：５０（５０分）

代行インストラクター：福永インストラクター
時　　　 間：１１：００～１１：５０（５０分）

＊レッスン内容と時間の変更はございません。


２０１１年８月２５日（木）
代行クラス：「初・中級ダンス」
担　当　者：IPPOインストラクター
時　　　 間：２０：１０～２１：１０（６０分）

代行インストラクター：MATCHOインストラクター
時　　　 間：２０：１０～２１：００（６０分）

＊レッスン内容と時間の変更はございません。


２０１１年８月２７日（土）
担当クラス：「入門ダンス」
担　当　者：IPPOインストラクター
時　　　 間：１４：３０～１５：２０（５０分）

代行クラス：「フィットネスHULA（フラ）」
代行インストラクター：鳴輪インストラクター
時　　　 間：１４：３０～１５：２０（５０分）

＊レッスン内容の変更がございますので、
　　館内掲示板にてご確認くささい。

今年も暑い夏がやってきましたー！！

代行のお知らせ

２０１１年７月２７日（水）
担当クラス　「コンディショニング」
担　当　者　枡川インストラクター　
時　　　 間　１９：３０～２０：００（３０分）

代行クラス　「コンディショニング」
代行インストラクター　大平インストラクター
時　　　間　１９：３０～２０：００（３０分）
＊レッスン内容と時間の変更はございません。


２０１１年７月２８日（木）
担当クラス　「アクアエクササイズ」
担　当　者　めぐるインストラクター　
時　　　 間　１０：３０～１１：１５（４５分）

代行クラス　「アクアエクササイズ」
代行インストラクター　大平インストラクター
時　　 　間　１０：３０～１１：１５（４５分）
＊レッスン内容と時間の変更はございません。


２０１１年７月２８日（木）
担当クラス　「コンディショニング」
担　当　者　めぐるインストラクター　
時　　　 間　１２：１０～１３：００（５０分）

代行クラス　「コンディショニング」
代行インストラクター　枡川インストラクター
時　　　 間　１２：１０～１３：００（５０分）
＊レッスン内容と時間の変更はございません。


２０１１年　７/２８、８/４、８/１１　（木）
担当クラス　「ボディコンバットテック」「ボディコンバット３０」
担　当　者　西廻インストラクター　
時　　　 間　１３：３０～１４：４５（４５分）

代行クラス　「ボディコンバットテック」「ボディコンバット３０」
代行インストラクター　金原インストラクター
時　　　 間　１３：３０～１４：４５（４５分）
＊レッスン内容と時間の変更はございません。


休講のお知らせ

２０１１年７月３０日（土）
担当クラス　「太極拳」
担　当　者　上本インストラクター　
時　　　 間　１２：１０～１３：２０（３０分）
＊上本インストラクターのご都合により、休講とさせていただきます。

みんなが楽しみにしている夏休みまであと少しですね♪
いろいろな思い出をつくるために、ケガのないように楽しんでくださいね！

ＹＭＣＡでもみんなの思い出のひとつとして、「タコ」を捕りにいきます。

海につぼを沈めて、タコが入ってきた瞬間を狙って引き上げよう！

タコに見つからないようにみんなはできるかな！？

お楽しみプログラムもあるぞ！

たくさんのお友だちの参加をリーダーたちは待っているよ♪

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

日　時：２０１１年８月２８日（日）

場　所：広島県呉市蒲刈町宮盛『蒲刈島・県民の浜』

対　象：キッズプログラム在籍生
　　　　　東広島ＹＭＣＡキッズプログラム年間登録会員
　　　　　※小さなお子様に関しては、体力的な面をご考慮ください

参加費：５，８００円

締　切：８月２４日（水）

７月２４日（日）、北広島町豊平にそびえる独立峰「龍頭山」へ初夏の登山ツアーを行ないます。

山頂は３６０度の大展望で瀬戸内海とともに中国山地が一望できる最高の眺めになっています☆
山頂を目指す途中には「駒ヶ滝」に立ち寄り、マイナスイオンをたっぷり浴びましょう！！
ミズナラやブナ林も楽しみの一つです。

一緒に気持ちのいい汗をかきませんか？？
初心者の方も大歓迎です！！
皆様の参加をお待ちしております。

代行のお知らせ

２０１１年７月１６日（土）
担当クラス　「初中級エアロ」
担　当　者　田谷インストラクター　
時　　　 間　１８：１０～１９：１０（６０分）

代行クラス　「コンディショニング」
代行インストラクター　枡川インストラクター
時　　　間　１８：１０～１８：５０（５０分）

＊レッスン内容と時間の変更がございますので
　館内掲示板にて確認してください。


２０１１年７月２３日（土）
担当クラス　「バレトン」
担　当　者　ＲＩＥインストラクター　
時　　　 間　１５：３０～１６：２０（６０分）

代行クラス　「フィットネスＨＵLＡ(フラ）」
代行インストラクター　鳴輪インストラクター
時　　　 間　１５：３０～１６：２０（６０分）

＊レッスン内容の変更がございますので、
館内掲示板にて確認してください。


２０１１年７月２４日（日）
担当クラス　「初中級エアロ」
担　当　者　北升インストラクター　
時　　　 間　１０：３０～１１：２０（５０分）

代行クラス　「初中級エアロ」
代行インストラクター　重森インストラクター
時　　　 間　１０：３０～１１：２０（５０分）

＊レッスン内容、時間の変更はございません。

代行のお知らせ

２０１１年７月21日（木）
代行クラス　「初心者ヨガ」
担　当　者　羽原インストラクター
時　　　 間　１８：００～１８：５０ （５０分）
代行インストラクター　住谷インストラクター
＊時間、レッスン内容の変更はございません。

夏の入会キャンペーンスタート！！

気になる特典は・・・。

入会金無料！！

初月会費無料！！
＊ご希望の会員区分の次月会費をお支払いただきます。

使ってみないと分からない・・・。
そんなあなたには！！
ワンコイン体験　５００円！

いよいよ、夏本番を迎えます。
目標のボディに向けて、トレーニングスタート！！

夏の入会キャンペーン期間は、
２０１１年８月３１日（水）までとなっております。

代行のお知らせ

２０１１年７月１５日（金）
代行クラス　「初・中級エアロ」
担　当　者　眞谷インストラクター
時　　　 間　１０：３０～１１：２０ （５０分）
代行インストラクター　重森インストラクター

＊時間、レッスン内容の変更はございません。


２０１１年７月１６日（土）
代行クラス　「初心者エアロ」
担　当　者　眞谷インストラクター
時　　　 間　１１：００～１１：５０ （５０分）
代行インストラクター　原インストラクター

＊時間、レッスン内容の変更はございません。

代行のお知らせ

２０１１年６月２６日（日）
代行クラス　「初・中級エアロ」
担　当　者　北升インストラクター
時　　　 間　１０：３０～１１：２０（５０分）

代行インストラクター　眞谷インストラクター
時　　　 間　１０：３０～１１：２０（５０分）
＊時間、レッスン内容の変更はございません。


２０１１年６月２８日（火）
代行クラス　「アクアエクササイズ」
担　当　者　馬上インストラクター
時　　　 間　１９：００～１９：３０ （３０分）

代行インストラクター　大平インストラクター
時　　　 間　１９：００～１９：３０ (３０分)
＊時間、レッスン内容の変更はございません。


２０１１年７月５日（火）
代行クラス　「初・中級エアロ」
担　当　者　田邊インストラクター
時　　　 間　１９：００～１９：５０ （５０分）

代行インストラクター　重森インストラクター
時　　　 間　１９：００～１９：５０ （５０分）
＊時間、レッスン内容の変更はございません。


２０１１年７月２９日（金）
代行クラス　「初・中級エアロ」
担　当　者　原インストラクター
時　　　 間　１８：３０～１９：２０ （５０分）

代行インストラクター　羽原インストラクター
時　　　 間　１８：３０～１９：２０（５０分）
＊時間、レッスン内容の変更はございません。

暑い夏がやってきますね！

夏といえば、プール！

プールといえばＹＭＣＡ！

ということで、
ＹＭＣＡでおもいっきりあそびましょう！

いつもは練習がほとんどだけど、この日ばかりは、おうちの人、おともだちと
いっしょに楽しくあそびましょう！

大きなすべり台や浮き島を渡ったりといろいろあるぞ！

ケガなどにならないように、ルールを守って楽しくあそんでね！

日時：２０１１年７月１８日（月）　海の日
場所：東広島ＹＭＣＡ４Ｆプール
対象：キッズプログラム在籍生と保護者・兄弟
　　　　お友だちと保護者
　　　　東広島ＹＭＣＡキッズプログラム年間登録会員と保護者
　　　　※小さなお子様に関しては、体力面をご考慮いただき、お申し込みください

ジメジメ・ムシムシするスッキリしない天気が続いてますね(Ｔ＿Ｔ)
なにもしてなくてもジンワリ汗をかいてしまうこの頃。

運動中や作業中にのどが渇いたと感じた時には既に脱水が始まっています。
心拍数も上昇し始め、運動のパフォーマンスも落ち始めます。
２５０ｍｌ～５００ｍｌ程度を数回に分け、運動前・運動中こまめに飲むようにすると効果的です。

発汗により、体内の塩分や糖分も失われます。水でも多少の効果は得られますが、塩分・糖分を含んだスポーツドリンクをおすすめします。
スポーツドリンクは甘すぎると感じる方は、少し水で薄めると飲みやすくなります。
炭酸飲料、カロリーゼロ飲料などを運動中や運動後に多量に摂取するとお腹がゆるくなる原因にもなるので注意が必要です。

これからの時季は水分補給に注意し、汗をかいたぶん、塩分・糖分をしっかり補給し、翌日へ疲労を残さないようにしていきましょう。

ＹＭＣＡで楽しく笑顔で気持ちのいい汗をかきましょう！！

　プログラム変更のお知らせ

第２・４水曜日の１３：３０～１４：５０に行っております、　田中信行インストラクター
担当の「レクチャーエアロ」のクラスですが、２０１１年６月２２日（水）よりご本人の
都合により、クラスの内容を変更させていただきます。
変更内容は下記の通りですので、ご理解とご協力をお願いします。

時　　 　間　１３：３０～１４：５０（８０分）
担　当　者　田中信行インストラクター
担当クラス　「レクチャーエアロ」　

　　　　　　　　　　　↓

時　　　 間　１３：３０～１４：３０（６０分）
担　当　者　田中信行インストラクター
変更クラス　「初心者ヨガ」

休講のお知らせ

２０１１年６月８日（水）
休講クラス　「レクチャーエアロ」
担　当　者　田中信行インストラクター
時　　 　間　１３：３０～１４：５０（８０分）

休講クラス　「初心者ピラティス」
担　当　者　田中信行インストラクター
時　　　 間　１７：４０～１８：２０（４０分）


代行のお知らせ

２０１１年６月９日（木）
代行クラス　「アクアエクササイズ」
担　当　者　めぐるインストラクター
時　　　 間　１０：３０～１１：１５（４５分）

代行インストラクター　大平インストラクター
時　　 　間　１０：３０～１１：１５（４５分）
＊時間、レッスン内容の変更はございません。


代行クラス　「コンディショニング」
担　当　者　めぐるインストラクター
時　　　 間　１２：００～１３：００（６０分）

代行インストラクター　桝川インストラクター
時　　　 間 １２：１０～１２：４０（３０分）
＊時間変更がございますので、館内掲示板でご確認ください。

　

お申込み方法について

●東広島ＹＭＣＡ２Ｆ受付にて、申込用紙に必須事項をご記入のうえ、
　　参加費を添えてお申込みください。
●電話でのご予約もお受けいたします。ただし、１週間以内に正式なお申込みをお願いいたします。
　（正式なご予約がない場合、キャンセルさせていただく場合がございます。）
●参加費は全て税込表示です。
●キャンセルにつきましては、お申込み時に、キャンセル規定をお渡しいたしますので、
　ご確認ください。
●受付時間　：　火～金曜日　１０：００～２１：００　　土曜日　１０：００～１９：００
　　　　　　　　　　　 　日曜日 １０：００～１７：００

●集中スイミングの対象年齢につきましては、在籍されていないお子様は年少よりお受けいたします。


たくさんのご参加をお待ちしています。

東広島ＹＭＣＡウエルネススポーツセンター
電話番号：　０８２－４２２－１７１７　

夏に向かって日々暑くなってきていますね。

６月の特別プログラムは

そんな暑さも吹き飛ばす、涼しくて不思議な場所に行くぞ！

地下に広がる全長１ｋｍテーマパークの中に巨大な石像・神殿・神秘の湖が現れます。

「ここはどこ？？」

と感じるような異次元の世界に行ったような気分になります。

そんな場所でたくさんのお友だち・リーダーと力を合わせて、

わくわくするような探検・謎解きをしよう！




なぞの地底人も現れる…かもね（＾＾）

たくさんのお友だちの挑戦をまっているぞ！

日程：６月２６日（日）
場所：地底王国　美川ムーバレー

申込開始は
５月３１日（火）１２：００～

大変お待たせいたしました！！本年度初、やまびこの会始動です！

梅雨よ！ちょっと待った！！
梅雨へ入る前に、新緑が綺麗な吾妻山への登山です。
マイナスイオンたっぷりなブナ林で心も身体もリフレッシュしましょう☆

下山した後は国民休暇村のお風呂で、汗を流して帰りますよ！

初心者の方でも安心してご参加ください。
たくさんの方の参加をお待ちしております☆!!

日 時：２０１１年　６月５日(日)
場　　　所：広島県庄原市比婆町『吾妻山』
集合時間：　７：３０
解散時間：１８：３０

詳しくは東広島YMCAへお問合せください！

休講のお知らせ

２０１１年５月２５日（水）
休講クラス　「レクチャーエアロ」
担　当　者　田中信行インストラクター
時　　　 間　１３：３０～１４：５０（８０分）

休講クラス　「初心者ピラティス」
担　当　者　田中信行インストラクター
時　　　 間 １７：４０～１８：２０（４０分）

２０１１年６月１１日（土）
休講クラス　「太極拳」
担　当　者　上本インストラクター
時　　　 間　１２：１０～１３：２０（７０分）


代行のお知らせ

２０１１年６月１１日（土）
代行クラス　「初心者エアロ」
担　当　者　眞谷インストラクター
時　　　 間　１１：００～１１：５０（５０分）

代行インストラクター　原インストラクター
時　　　 間　１１：００～１１：５０（５０分）
＊時間、レッスン内容の変更はございません。

http://www.lesmills-japan.jp/combat/

初心者予約制個別レッスン
火曜日…１２：００～１２：３０（３０分）
金曜日…１１：５０～１２：２０（３０分）

「スイミングクラスに入りたいけど、むずかしそう…。」
「初めてだから、泳ぎ方がわからない…。」

そんなあなたにおススメのクラスです。
むずかしいことはしません。
今できることから、少しづつ、ステップアップをしていきましょう！

お一人が苦手な方は複数名でもＯＫ!!（５名まで）

ご予約はフロントにて、
お名前・希望日をお伝えください。

いっしょに上手になりましょうね（＾＾）

４/２９昭和の日：祝日オープン１０時～１７時半
※スタジオプログラム、プールプログラムはございません。

５/１(日)通常通り１０時～１７時半
※スタジオプログラムに変更がございます。館内掲示板にてご確認ください。

５/２(月)定休日
５/３(火)建国記念日：休館日
５/４(水)みどりの日：休館日
５/５(木)こどもの日：休館日

代行のお知らせ

２０１１年4月２４日（日）
代行クラス　「初級ダンス」
担　当　者　MATCHOインストラクター
時　　　 間　１３：３０～１４：３０（６０分）

代行クラス　「エアロストレッチ」
代行インストラクター　眞谷インストラクター
時　　　 間　１３：３０～１４：３０（６０分）
＊クラス変更がございますので、館内掲示板にてご確認ください。


休講のお知らせ

２０１１年４月２７日（水）
休講クラス　「レクチャーエアロ」
担　当　者　田中信行インストラクター
時　　　 間　１３：３０～１４：５０（８０分）

休講クラス　「初心者ピラティス」
担　当　者　田中信行インストラクター
時　　 　間　１７：４０～１８：２０（４０分）

代行のお知らせ

２０１１年４月１７日（日）
代行クラス　「初・中級エアロ」
担　当　者　　北升インストラクター
時　　　 間 １０：３０～１１：２０（５０分）

代行インストラクター　眞谷インストラクター
時　　　 間 １０：３０～１１：２０（５０分）
＊時間、レッスン内容の変更はございません。

２０１１年５月１日（日）
代行クラス　「フィットネスＨＵＬＡ」
担　当　者　　鳴輪インストラクター
時　　　 間　１３：３０～１４：３０（６０分）

代行クラス　「初・中級エアロ」
担　当　者　住谷インストラクター
時　　　 間　１３：３０～１４：３０（６０分）
＊クラス変更がございますので、館内掲示板にてご確認ください。

２０１１年度に入り、また新たな気持ちで頑張っていきたいと思っております！！